Снятие напряжения и восстановление эмоционального баланса с помощью метода «Ключ»
Формат
вебинар
На выходе
Снимать эмоциональное и мышечное напряжение за несколько минут; Управлять уровнем стресса и использовать его энергию в своих целях; Восстанавливать душевный комфорт при тревогах и депрессивных состояниях; Поддерживать жизненный тонус и физическую форму; Укреплять иммунитет через психофизиологические техники
Навыки
Метод «Ключ» · Быстрая саморегуляция · Психофизиологические техники