- Суть
- Изучение психологических границ, защита личного пространства и отстаивание интересов
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Распознавать признаки нарушения ваших границ; Экологично и твердо говорить нет без чувства вины; Трансформировать гнев в конструктивную энергию для защиты своих интересов; Четкое понимание того, как выстраивать здоровые, гармоничные отношения; Замечать нарушения границ в моменте и освоить способы их декларации
- Навыки
- Защита личных границ · Трансформация гнева · Установление стоп-сигналов
- Кому подойдёт
- Тем, кто чувствует, что теряет себя в общении с окружающими; Тем, кто сталкивается с нарушением личного пространства; Тем, кто испытывает трудности с отстаиванием собственных интересов; Тем, кто страдает от неуверенности в себе и зависит от внешней оценки
