- Суть
- Комплексная программа работы со стрессом, осанкой и нервной системой методами неврологии
- На выходе
- Получить инструменты для самодиагностики состояния нервной системы; Использовать дыхательные практики для активации парасимпатического отдела; Улучшить подвижность позвоночника и снять мышечные зажимы; Освоить техники стимуляции блуждающего нерва; Научиться купировать стрессовые реакции и поддерживать внутренний баланс
- Навыки
- Самодиагностика нервной системы · Дыхательные практики · Стимуляция блуждающего нерва · Работа со зрительными анализаторами · Упражнения для позвоночника
- Кому подойдёт
- Всем, кто чувствует эмоциональное выгорание; Всем, кто страдает от мышечных болей, вызванных напряжением; Всем, кто хочет повысить свою стрессоустойчивость
