Уверенность в тебе
- Суть
- Недельная программа из 7 аудио-уроков для повышения самооценки и границ
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Выходить из состояния «зомбированной жертвы» к осознанности; Распознавать манипуляции и отказывать с достоинством; Отстаивать личные границы и интересы; Стать независимым от чужого мнения
- Навыки
- распознавание манипуляций
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует, что живёт «не своей жизнью»; Те, кто оглядывается на мнение близких, коллег или общества; Испытывающие трудности с отстаиванием личных интересов