Уверенность в себе. Становимся прочнее
- Суть
- Диагностика самооценки, поиск триггеров неуверенности и техники самопомощи для сложных ситуаций
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Проводить диагностику собственной самооценки; Стабилизировать эмоциональное состояние в сложных диалогах; Противостоять манипуляциям и защищать личные границы; Демонстрировать уверенное поведение в глазах окружающих; Применять техники быстрой самопомощи при потере уверенности
- Навыки
- диагностика самооценки · противостояние манипуляциям · кинотерапия · методика «Формула самооценки» · методика «Должен и могу»