Уверенность из подсознания: МАК-практики и Осознавание мозга, души и энергии
- Суть
- МАК-практики и методики осознавания для проработки внутренних блоков и укрепления уверенности в себе
- На выходе
- Диагностировать свои запросы с помощью метафорических ассоциативных карт; Практиковать техники осознанности для работы с негативными мыслями; Применять упражнения для укрепления самооценки и принятия себя; Управлять внутренним состоянием и энергией
- Навыки
- работа с МАК · техники осознанности
- Кому подойдёт
- те, кто ищет инструменты самопомощи для работы с самооценкой; те, кто хочет научиться управлять своим ментальным состоянием