Уверенность и социофобия
- Суть
- Методы преодоления социофобии и формирования уверенного мышления
- На выходе
- Распознавать симптомы и причины социофобии; Выявлять логические ошибки, провоцирующие страх; Применять упражнения для преодоления социальной тревожности; Управлять своим поведением в социальных ситуациях
- Навыки
- распознавание симптомов · управление поведением
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет вернуть контроль над своим поведением в социуме