Уверенная мама
- Суть
- Практический интенсив для родителей по преодолению чувства вины, гиперконтроля и тревоги
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Освоите 7-шаговую стратегию избавления от вины; Освоите технику разделения ответственности; Получите алгоритм работы с тревогой; Научитесь осознанно понимать свои реакции в стрессе
- Навыки
- Работа с метафорическими картами (МАК) · Разделение ответственности · Работа с тревогой · Анализ «Я-Идеальное» и «Я-реальное»
- Кому подойдёт
- Родителям, воспитывающим детей в возрасте от 0 до 18 лет