Утренний и вечерний самомассаж на каждый день
- Суть
- Ежедневные утренние и вечерние техники самомассажа для восстановления сил и реабилитации
- На выходе
- Выполнять утренний комплекс для быстрого пробуждения организма; Применять вечерние техники для качественного расслабления и восстановления; Поддерживать работу сердечно-сосудистой системы через точечное воздействие; Активизировать природные ресурсы организма для самоисцеления
- Навыки
- самомассаж · точечное воздействие
- Кому подойдёт
- люди с любым уровнем физической подготовки