Утренние ритуалы гедониста
- Суть
- Управление личной энергией, внедрение наполняющих утренних привычек и защита от эмоционального выгорания
- На выходе
- Понимать действия и ситуации, являющиеся пожирателями энергии; Минимизировать влияние факторов потери сил; Трансформировать негативный опыт в ресурс через фокус восприятия; Настраивать внутреннее состояние на продуктивный и гармоничный день
- Навыки
- настройка утренних ритуалов · управление личной энергией · трансформация негативного опыта
- Кому подойдёт
- те, кто хочет разобраться в причинах усталости и истощения