Устала
- Суть
- Преодоление хронической усталости и астении через коррекцию образа жизни и питания
- На выходе
- Выявлять факторы, провоцирующие хроническую усталость; Оценивать свое состояние на основе медицинских показателей; Корректировать режим дня для повышения уровня энергии; Формировать рацион питания, поддерживающий работоспособность; Применять нутрицевтическую поддержку для восстановления организма
- Навыки
- Анализ факторов хронической усталости · Интерпретация результатов обследований · Коррекция режима дня · Формирование рациона питания