Успокойся
- Суть
- Вебинар по биохимическим механизмам управления стрессом и протоколам самопомощи
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Понимание биохимии тревоги и влияния кортизола на организм; Умение самостоятельно расшифровывать ключевые маркеры здоровья; Внедрение главного чек-апа при стрессе и меню на неделю
- Навыки
- Расшифровка маркеров здоровья · Коррекция стресса через питание
- Кому подойдёт
- Люди с хронической усталостью, тревожностью и перепадами настроения; Люди с аутоиммунными заболеваниями и проблемами со сном