Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 8
- Суть
- Практики метода Фельденкрайза для перенастройки связи мышц шеи, таза и позвоночника
- На выходе
- Улучшать равновесие и координацию тела; Снижать мышечное напряжение в области шеи и спины; Организовывать согласованное движение тазобедренных суставов и позвоночника; Корректировать осанку через развитие естественных двигательных паттернов
- Навыки
- Метод Фельденкрайза · Упражнения на баланс · Коррекция осанки
- Кому подойдёт
- Все, кто хочет избавиться от зажимов и улучшить двигательный контроль