Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 4
- Суть
- Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза для снятия напряжения с плеч и кистей
- На выходе
- Выполнять движения без лишнего напряжения мышц; Снимать хроническую усталость с плечевого пояса и кистей; Поддерживать правильную осанку при длительном сидении; Координировать движения рук с импульсами от всего тела
- Навыки
- Метод Фельденкрайза · Соматическое движение · Снятие напряжения с плечевого пояса · Координация движений
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет избавиться от сутулости и «зажатых» плеч; Те, кто работает за компьютером и испытывает усталость в руках