Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 2
- Суть
- Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза для снятия зажимов и восстановления осанки
- На выходе
- Снимать избыточное мышечное напряжение в теле; Поддерживать естественную осанку без дополнительных усилий; Улучшать подвижность тазобедренных суставов и подколенных мышц; Двигаться с большей легкостью и грацией в повседневной жизни
- Навыки
- Снятие мышечных зажимов · Осознанное соматическое движение