Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 13
- Суть
- Соматические упражнения по методу Фельденкрайза для шеи, плеч и улучшения походки
- На выходе
- Управлять мышцами шеи и плечевого пояса через осознанное внимание; Восстанавливать подвижность таза и туловища; Устранять сенсомоторную амнезию; Использовать перекрестный паттерн для легкой и плавной ходьбы
- Навыки
- Метод Фельденкрайза · Управление мышцами шеи · Управление мышцами плечевого пояса · Восстановление подвижности таза · Скручивание туловища · Перекрестный паттерн ходьбы