Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза №15
- Суть
- Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза для верхнего плечевого пояса
- На выходе
- Снимать мышечное напряжение в области запястий и плеч; Улучшать координацию движений рук и корпуса; Практиковать осознанное движение для расслабления нервной системы; Выполнять мягкие соматические практики для подготовки ко сну; Внедрять паттерны интегрального движения
- Навыки
- Метод Фельденкрайза · Соматическое движение · Координация движений