Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза №14
- Суть
- Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза для снятия напряжения в плечах и шее
- На выходе
- Снимать мышечное напряжение в области плеч и шеи при работе за компьютером; Координировать движения верхнего плечевого пояса и позвоночника; Сохранять естественную гибкость и свободу движений в повседневной жизни; Находить более комфортные и эргономичные положения тела во время сидения
- Навыки
- метод Фельденкрайза · соматическое движение