Уроборос: система улучшения работы мозга и тела
- Суть
- Система сложно-скоординированных движений, диафрагмального дыхания и даосских практик для работы мозга и тела
- На выходе
- Развивать нейропластичность и создавать новые нейронные связи; Улучшать когнитивные способности: память, концентрацию и скорость реакции; Балансировать работу обоих полушарий мозга; Восстанавливать подвижность суставов и исправлять осанку; Применять техники диафрагмального дыхания для повышения уровня энергии
- Навыки
- Диафрагмальное дыхание