- Суть
- Продвинутая программа телесных практик и упражнений с палкой для управления телом
- Уровень
- продвинутый
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Включать всё тело в работу как единую, слаженную систему; Двигаться гармонично, экономно и эстетично; Освоить работу с внутренними центрами силы; Укреплять плечевой пояс; Генерировать мощное, целостное движение из центра тела
- Навыки
- Упражнения с палкой · Управление телом · Работа с внутренними центрами силы · Укрепление плечевого пояса
- Кому подойдёт
- те, кто уже освоил базовые принципы работы с этим инструментом; те, кто стремится к совершенствованию своих физических возможностей
- Знать заранее
- прохождение Базового курса «Упражнения с палкой»
