Управление эмоциями
- Суть
- Аудиогипнозы для контроля эмоций, ревности и зависимости от мнений
- На выходе
- Отличать полезную обратную связь от токсичной критики; Контролировать эмоциональные импульсы; Останавливать навязчивые мысли и ревнивые сценарии; Сохранять спокойствие при внешнем давлении
- Навыки
- работа с ревностью · глубокое расслабление
- Кому подойдёт
- тем, кто хочет перестать зависеть от чужих оценок и импульсов