Управление эмоциями
- Суть
- Практическое развитие эмоционального интеллекта и управление эмоциональными состояниями
- На выходе
- Распознавать собственные эмоции и их причины; Управлять интенсивностью и длительностью эмоциональных состояний; Вызывать нужные эмоции в зависимости от ситуации; Корректно выражать чувства в коммуникации с окружающими; Переоценивать события для изменения эмоциональной реакции
- Навыки
- распознавание эмоций · переоценка событий · выражение чувств в коммуникации