- Суть
- Программа для развития эмоционального интеллекта, осознания корней эмоций и достижения внутренней целостности
- На выходе
- Замечать моменты, когда вы «не в духе»; Повысить уровень эмпатии; Обрести уверенность в достижении масштабных целей; Улучшить отношения с близкими
- Навыки
- медитативные упражнения · техники визуализации · управление эмоциями · развитие эмоционального интеллекта
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует внутренний дискомфорт и живет в состоянии гонки за результатами; Те, кто испытывает чувство вины, страха или зависимости от чужого мнения; Те, кто осознал, что внешние достижения не приносят счастья при внутреннем конфликте
