Управление биологическим временем
- Суть
- Замедление биологического старения через коррекцию двигательных паттернов и укрепление мышц
- На выходе
- Восстанавливать правильный паттерн ходьбы; Укреплять глубокий мышечный корсет; Снижать нагрузку на позвоночник и суставы; Устранять мышечные зажимы в области шеи и плеч
- Навыки
- коррекция походки · укрепление мышечного корсета · снятие мышечного напряжения