Ум Новичка (Beginner's Mind)
- Суть
- Психоактивные аудиозаписи для перехода от рабочего стресса к глубокой релаксации
- На выходе
- Быстро снимать симптомы накопившейся усталости; Входить в состояния глубокой релаксации; Усиливать концентрацию внимания для чтения и работы над проектами; Углублять практику йоги, цигун и медитации; Эффективно переключаться между активной работой и отдыхом
- Навыки
- аудиотехнологии релаксации
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет снять усталость в обеденный перерыв; Практикующие йогу, цигун, медитацию