Ум: его проекции и множество граней
- Суть
- Практическое руководство по управлению умом через кундалини-йогу
- На выходе
- Управлять своим умом с помощью техник кундалини-йоги; Применять медитативные практики для стабилизации эмоционального состояния; Развивать ментальную дисциплину и осознанность; Трансформировать ограничивающие мыслительные модели в конструктивные действия
- Навыки
- Медитация · Гуманология · Работа с внутренним диалогом
- Кому подойдёт
- Ищущим прикладные методы саморегуляции