- Суть
- Практики самостоятельного восстановления через ритуалы укутывания, самопарение, самомассаж и технику ребозо.
- На выходе
- Выполнять техники самомассажа и самопарения; Проводить сеансы самопеленания и укутывания; Использовать методы палсинга и ребозо для самостоятельной работы; Применять натуральные компоненты для ухода за телом; Выполнять дыхательные упражнения для восстановления связи между телом и разумом
- Навыки
- самомассаж · самопарение · самопеленание · палсинг · техника ребозо · дыхательные упражнения
- Кому подойдёт
- те, кто ищет инструменты для телесной самосупервизии и восстановления опор
