Укрепите свою самооценку и границы
- Суть
- Программа психологической трансформации для укрепления самооценки и личных границ
- На выходе
- Обрести внутреннюю опору и уверенно отстаивать свои интересы; Сформировать устойчивые навыки психологической защиты; Распознавать попытки нарушения личных границ и защищать их; Распознавать манипуляции и защищаться от психовампиров; Выявить ограничивающие установки и преодолеть страх перемен
- Навыки
- Психологическая защита · Защита личных границ · Распознавание манипуляций · Работа с внутренним критиком · Работа с внутренним ребенком
- Кому подойдёт
- Те, чья жизнь во многом зависит от мнения окружающих