Углубленное изучение базовых упражнений
- Суть
- Разбор четырёх базовых практик для стабилизации психоэмоционального состояния
- На выходе
- Управлять собственным вниманием и энергетическим состоянием; Использовать базовые техники для улучшения самочувствия и здоровья; Применять дыхательные практики и точечный массаж для саморегуляции; Проектировать желаемые события через осознанное намерение; Стабилизировать эмоциональный фон в повседневной жизни
- Навыки
- точечный массаж · дыхательные практики · управление вниманием
- Кому подойдёт
- Новички в энергетических практиках; Опытные практики