- Суть
- Практическая программа по управлению временем, энергией и личной эффективностью
- На выходе
- Избавляться от негативных мыслей и нейтрализовать «поглотителей» энергии; Разрешать внутренние конфликты; Внедрить полезные ритуалы и заменить вредные привычки; Освоить техники планирования, такие как ритм «50/10/50/10/30»; Правильно отдыхать и восстанавливать силы за минимальное время
- Навыки
- Тайм-менеджмент · Управление энергией · Ритм 50/10/50/10/30
- Кому подойдёт
- Люди, сталкивающиеся с прокрастинацией, нехваткой мотивации или усталостью
