Убираем косточку на стопе
- Суть
- Комплексы упражнений для коррекции вальгусной деформации стопы без операций
- На выходе
- Выполнять упражнения для коррекции вальгусной деформации стопы; Снимать напряжение и отечность с области сустава; Укреплять связки и сухожилия стопы с помощью подручных средств; Подбирать интенсивность нагрузки в зависимости от состояния стоп
- Навыки
- коррекция вальгусной деформации · укрепление связок стопы
- Кому подойдёт
- Людям с деформацией сустава от неудобной обуви и стоячей работы