Убери прокрастинацию насовсем
- Суть
- Система из 8 уроков для преодоления прокрастинации, планирования дня и повышения продуктивности
- На выходе
- Выявлять индивидуальные причины своей прокрастинации; Организовывать рабочий день для повышения продуктивности в 2-3 раза; Применять методы планирования, позволяющие находить время на отдых и хобби; Снижать уровень эмоциональной нагрузки и усталости в течение рабочего дня
- Навыки
- планирование дня · распределение нагрузки