Твоя внутренняя сила
- Суть
- Тренинг по восстановлению внутреннего ресурса и снятию хронического стресса
- На выходе
- Восстанавливать внутренние ресурсы и эмоциональный баланс; Выявлять психологические причины снижения работоспособности; Применять техники быстрой самопомощи при стрессе; Устранять факторы, препятствующие реализации целей
- Навыки
- самопомощь при стрессе · восстановление энергии
- Кому подойдёт
- Тем, кто чувствует хроническую усталость