Преодоление тревоги, страха и зависимости от чужого мнения через смену фокуса внимания.
На выходе
Идентифицировать и нейтрализовать навязчивые мысли и страхи.; Игнорировать негативную критику и чужое мнение.; Переключать фокус внимания для выхода из апатии и бессилия.; Отделять собственные стремления от навязанных концепций.