Триммер - или как на 100% бросить курить!
- Суть
- Психологическая методика для полного отказа от курения
- На выходе
- Преодолевать психологическую тягу к курению; Контролировать эмоции в процессе отказа от табака; Использовать методы борьбы с никотиновой зависимостью; Формировать новые здоровые привычки вместо курения
- Навыки
- контроль эмоций · синдром отмены · формирование привычек