- Суть
- Адаптация образа жизни и практики йоги под аюрведическую конституцию (доши) для профилактики старения
- Уровень
- для практикующих
- На выходе
- Определять свой психофизический тип конституции по аюрведе; Адаптировать практику йоги под особенности своей доши; Составлять план профилактики старения с учетом индивидуальных противопоказаний; Корректировать образ жизни в зависимости от преобладающей стихии (огонь, воздух, слизь)
- Навыки
- Определение конституции по аюрведе · Адаптация практики йоги под доши · Составление плана профилактики старения
- Кому подойдёт
- Те, кто уже практикует йогу и хочет углубить понимание своей физиологии
