Три шага к здоровым сосудам
- Суть
- Оздоровительные практики и техники самомассажа для сосудистой системы и когнитивных функций
- На выходе
- Выполнять техники самомассажа для нормализации давления; Применять упражнения для восстановления остроты зрения; Использовать методики для улучшения нейропластичности мозга; Поддерживать координацию и физическую активность; Снижать проявления возрастных когнитивных расстройств
- Навыки
- самомассаж точек · упражнения для зрения · оздоровительные практики