- Суть
- Три сборника рецептов блюд под АИП, LCHF, низкий ГИ и ИИ без глютена, сахара и молочных продуктов
- На выходе
- Готовить блюда, соответствующие требованиям АИП, LCHF и FODMAP; Исключать из рациона глютен, сахар и молочные продукты без потери качества питания; Составлять разнообразное меню при аутоиммунных заболеваниях и инсулинорезистентности; Использовать альтернативные ингредиенты для создания выпечки и десертов
- Навыки
- приготовление блюд АИП, LCHF и FODMAP
- Кому подойдёт
- нутрициологи; все, кто следит за здоровьем ЖКТ и состоянием кожи
