Три ключа
- Суть
- Инструменты и техники для эмоциональной реабилитации и восстановления внутренней устойчивости
- На выходе
- Управлять своим эмоциональным состоянием в стрессовых ситуациях; Выходить из состояния ментального перегруза и хаоса в мыслях; Применять техники восстановления психологической устойчивости; Транслировать чувство поддержки близким людям
- Навыки
- управление эмоциональным состоянием · остановка мыслей