Три гайда о работе мозга
- Суть
- Инструменты для восстановления ясности ума, фокуса и когнитивных функций через физиологию
- На выходе
- Устранять утреннюю сонливость и «туман» в голове; Поддерживать стабильную концентрацию внимания в течение всего дня; Выстраивать режим сна для полноценного восстановления; Интерпретировать базовые анализы в контексте когнитивного здоровья; Подбирать и дозировать базовые добавки для поддержки мозга
- Навыки
- самодиагностика через тесты и анализы · выстраивание режима сна · интерпретация базовых анализов