- Суть
- Ежедневные тренировки на базе прикладной неврологии для улучшения когнитивных функций
- На выходе
- Применять техники для быстрого снижения уровня стресса; Использовать упражнения для улучшения концентрации внимания и памяти; Внедрять привычки, способствующие качественному сну; Выполнять гимнастику для глаз для поддержания зрительной функции; Проводить самодиагностику когнитивного состояния
- Навыки
- управление стрессом · гимнастика для глаз · самодиагностика когнитивного состояния
- Кому подойдёт
- те, кто испытывает апатию, снижение концентрации или сложности с засыпанием
