Тревожно-мнительный характер
- Суть
- Механизмы тревожно-мнительного характера и методы когнитивно-поведенческой терапии для снижения тревоги
- На выходе
- Выявлять глубинные причины личной тревожности; Снижать зависимость от внешнего одобрения и повышать самооценку; Применять инструменты КПТ для коррекции тревожно-мнительных состояний; Преодолевать тревогу, связанную с неопределенностью и прошлым опытом
- Навыки
- Применение инструментов КПТ