Тревожная мама
- Суть
- Механизмы возникновения тревоги, техники самопомощи и способы поддержки детей в стрессовые периоды
- На выходе
- Различать виды тревожных состояний и их причины; Распознавать ранние признаки нарастающей тревоги; Использовать телесные и ментальные техники для саморегуляции; Оказывать поддержку ребенку в стрессовых ситуациях; Снижать уровень эмоционального напряжения в отношениях с детьми
- Навыки
- Саморегуляция · Телесные техники · Ментальные техники