- Суть
- Двигательные, дыхательные и звучательные практики для нормализации работы нервной системы
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Снижать уровень тревожности и стресса; Нормализовать режим сна; Уменьшать болевые ощущения в спине, шее и пояснице; Повышать концентрацию внимания и работоспособность; Стабилизировать эмоциональное состояние при апатии
- Навыки
- Двигательные практики · Дыхательные практики · «Звучательные» практики
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет избавиться от хронической усталости, наладить сон и уменьшить боли в спине
