Травмобезопасность в асанах
- Суть
- Курс по анатомии, биомеханике и безопасной работе с суставами в практике йоги
- На выходе
- Выполнять функциональные упражнения для развития амплитудности суставов; Освоить йогатерапевтические техники для реабилитации суставов; Выполнять восьмеричную суставную гимнастику; Предотвращать травмы и адаптировать практику йоги под индивидуальные особенности
- Навыки
- Йогатерапия суставов · Суставная гимнастика · Постурология
- Кому подойдёт
- Самостоятельные практики йоги; Начинающие преподаватели йоги