Трансформация себя. Метод Сильва
- Суть
- Техники метода Сильва для снижения самокритики и достижения целей
- На выходе
- Управлять своим эмоциональным состоянием; Использовать методы визуализации для достижения целей; Снижать уровень внутренней самокритики; Применять техники метода Сильва в повседневной жизни
- Навыки
- управление эмоциями · визуализация целей · техники метода Сильва