Трансформационный тренинг. Работа с телом и ощущениями
- Суть
- Три занятия по работе с телесными зажимами для осознанного управления жизнью
- На выходе
- Идентифицировать телесные зажимы и заблокированные ощущения; Устанавливать осознанный контакт с собственным телом; Управлять эмоциональным и физическим состоянием в повседневной жизни
- Навыки
- Работа с телесными зажимами · Телесная чувствительность · Осознанный контакт с телом · Управление состоянием