Тотальная проработка созависимости
- Суть
- Инструменты для выхода из замкнутого круга созависимости и выстраивания здоровых партнерских связей
- На выходе
- Выходить из созависимых сценариев поведения; Выстраивать гибкие личные границы в отношениях; Работать со сложными эмоциями: виной, стыдом, агрессией; Управлять зонами ответственности и личными ресурсами; Выявлять и менять деструктивные установки, полученные в родительской семье
- Навыки
- отстаивание личных границ · гештальт-терапия · когнитивно-поведенческая терапия · работа с виной, стыдом, агрессией · управление зонами ответственности