Только дыхание делает это!
- Суть
- Дыхательные практики для купирования боли, нормализации давления, снятия стресса и восстановления
- На выходе
- Купировать приступы паники, тревоги и истерии; Снижать артериальное давление и снимать болевые ощущения в органах; Ускорять восстановление после простудных заболеваний; Правильно дышать при физических нагрузках и спортивных тренировках; Быстро расслабляться и нормализовать сон
- Навыки
- дыхательные практики · купирование панических атак · расслабление