Пятинедельная программа для построения границ и отношений на основе доказательной психологии
На выходе
Выстраивать комфортные личные границы; Управлять своей жизнью без чувства вины за принятые решения; Строить доверительные и страстные отношения с партнером; Применять конкретные упражнения для повышения качества жизни; Формировать поддерживающее социальное окружение
Навыки
личные границы · работа с самооценкой · доказательная психология